Loading Icon
ENGLISH

ماست کم چرب

ماست یکی از مواد غذایی از دسته مواد لبنی است. خوردن ماست برای همه افراد توضیه می شود به ویژه افرادی که ورزش می کنند ، چرا که این ماده ی غذایی سرشار از پروتئین است. بهترین نوع ماست ،  ماست کم چرب می باشد.